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トマトの射込みサラダ

トマトの射込みサラダ

トマトの芯を抜いて器を作り、ブロッコリーやしめじ茸、白アスパラ、絹ごし豆腐などを入れて、トマトドレッシングをかけていただきます。

さらに湯通した牛肉と胡麻酢を添えて、様々な味を楽しめるサラダです。

 


材 料 (3人分)

 トマト 中玉3コ
ブロッコリー 1/4株
シメジ 半株
カイワレ大根 適量
白アスパラ(缶) 1缶
牛肉(しゃぶしゃぶ用) 150gくらい
絹ごし豆腐 1/2丁

 

【胡麻酢】
醤油 40CC
みりん 40CC
ミツカン酢 50CC
すりごま 大さじ3杯
紅おろし

【トマトドレッシング】
たたきトマト 1コ分
オリーブオイル 大さじ2
酢 大さじ2
塩 1gくらい


つくり方
1

トマトの芯をスプーンでくり抜き釜を作る。皮目に軽く包丁を入れ、熱湯に15~20秒通して冷水に取り、皮をむく。
胡麻酢、トマトドレッシングの材料をそれぞれ混ぜ合わせておく。

ブロッコリーとシメジは塩ゆでして冷ましておく。カイワレは水洗い。アスパラは4~5cmに切る。
豆腐は1㎝角に切る。
牛肉は熱湯で湯引きして冷水に取り、水気を切る。

1のトマト釜に2の豆腐を入れてブロッコリー、アスパラ、カイワレを盛る。
トマトドレッシングをかける。

トマトを皿に移し、まわりに胡麻酢を敷く。
手前に牛肉、シメジを盛り付けてできあがり。


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